閱讀是學習，是反省，也是自我療傷的過程。
我的家會傷人，所以從很小的時候開始，我就特別討厭人家說「天下無不是的父母」這句話，而且總嚮往別人家庭才有的自由空氣。但我也很早就意識到，我無法改變別人，只能改變自己。
這本書在兩個方向幫助我很多。一是「覺察」，它讓我看清楚，原來自己對父母的不滿和忿怒，很大部份是因為我預設了父母是「完美」的，因此當我發現他們不完全高尚、不完全都是對的，而且還會讓我受傷時，我便很自然的責怪他們。
有了這份覺察，這本書教會我「理解」。父母也是人，像我一樣有缺點、會犯錯，再怎麼立意良善也會有弄巧成拙的時候，所以我總期待他們必須是完美的榜樣，是不切實際也不公平的。再者，他們的價值觀(例如重男輕女)，雖然不適當，那也是祖父母教給他們的，亦或是他們從自己的成長經歷中理解而來的，並不是為了傷害我而發明的。
記得之前讀《被討厭的勇氣》時，書中有句話讓我印象深刻：「你之所以無法改變，是因為自己下定決心『不要改變』。」仔細想想我好像也是利用怪罪父母，來合理化自己的失敗與不完美，以逃避努力和改變。
到頭來，解鈴還需繫鈴人，想要與父母和解，只能從自己內心出發。
我對《與父母和解，療癒每段關係裡的不完美》的註解：
● 對於父母的忿怒，也許來自於發現父母不完美的失望。
● 父母也是人，像我一樣有缺點、會犯錯。
● 想與父母和解，要先學會的是對自己負責。
《與父母和解，療癒每段關係裡的不完美》作者簡介：(截自博客來網站)
諮商心理師／許皓宜
國立臺灣師範大學博士，諮商心理師，現專職任教於國立臺北藝術大學通識教育中心，並兼任學生諮商中心主任。曾在大專教學多年，也曾走入醫院和社區，聆聽發生在不同場域的故事。受過心理動力治療、婚姻與家庭治療的專業訓練，是國內長期耕耘於婚姻與家庭治療訓練的師資之一。長期於公共電視「爸媽囧很大」等節目擔任客座來賓＆親子教育專家，並為親子天下嚴選部落客。
隨年歲往上攀爬，她越體會：人們在關係與自我的探尋中，內心所盼所求，不過「真誠」二字而已。
所以她離開諮商專業系所的教學，真誠地回到自己初衷所愛的書寫——以一種面對人心的深刻與同理。她的口吻直接而犀利，筆調溫暖而幽默，從自己、父母到周圍的人，以及許許多多的關係，寫出了發生在我們內心深處的故事，也記錄了我們記憶中不同典範的父母親。
只願，我們能夠面對父母的不完美，原諒不完美的自己。然後同意，原來我們生而都自有一種獨特的價值與魅力。
曾出版著作為《教出情緒不暴走的孩子》《在愛情的四季裡，妳依然可以做自己》，以及有聲書籍《聽孩子說，我們忘了的事》。
