節能減碳!用悶燒鍋煮綠豆薏仁湯
比起紅豆,個人偏愛綠豆,但如果跟薏仁比,我更愛薏仁!以前曾經用電鍋煮過綠豆薏仁湯,但是也不知道是水量沒控制好還是怎麼了,綠豆是軟了,但薏仁也爛了,綿綿不Q彈的薏仁口感實在不好。
自從結婚時親愛的乾媽送了我們一咖膳磨師悶燒鍋後,煮起來不但零失敗而且超級節能省碳的!
材料:綠豆 / 水 / 糖 (比例約 綠豆1:水7:糖1/2)
▼ 因為太愛薏仁了,所以我都是在家樂福分開買秤重的綠豆和薏仁後,回家放進罐子混合,要吃多少用多少,兩種都能吃到!要注意喔!現場秤重的比較便宜,那種單一豆類或混裝好的真空包會比較貴喔!雖然貴不會很多,但就是貴了嘛~
▼ 倒出要吃的份量後洗乾淨,加水後先泡個一小時,個人經驗半杯綠豆薏仁煮好後約是兩碗,所以想煮多點的自己可以加乘換算一下…
▼ 因為等一下要用悶燒鍋悶,所以直接用悶燒鍋的內鍋煮滾,水滾後多滾個5分鐘就可以關火了。
▼ 大約悶半小時,打開來加入糖,稍微拌一下,再悶個5分鐘讓糖溶解完全就可以喝了!
▼ 夏天可以放涼冰起來喝,也可以買這種小時候的冰袋裝起來冷凍當冰棒吃,有沒有超懷念!?
注意事項:
- 使用悶燒鍋千萬不要拿別的鍋子煮完才搬到悶燒鍋內鍋悶,換鍋會流失熱能,可能得悶更久甚至悶不熟。
- 煮綠豆湯糖一定要最後加,不然綠豆會煮不軟。
- 別小看悶燒鍋的威力,千萬別悶過久,不然整鍋會變成紅色的綠豆沙,我有次放到忘記就是這種下場…
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